Kategori: İşyerinde Sağlık

Sürekli ev ve ofiste çalışanlar için altın değerinde sağlık bilgileri ve püf noktalar. Nelere dikkat edilmeli, neler yapmalı ya da yapmamalı. Tüm bu soruların cevapları için keyifle okuyacağınız tüm yazılar bu sayfada!

Gün Işığı ile İşinizi Aydınlatın

Her gün sıcacık yatağınızdan kalktığınız, plazalara kapandığınız mesailer, bedeniniz kadar psikolojinizi de yoruyor. Temiz hava ve gün ışığı gibi günümüzde çalışma ortamlarında oldukça zor bulunan doğal değişkenler, çağımızda çalışma alanlarının...

İşyerlerinde Bitkilerin Verimliliğe Etkisi

Günün büyük bir kısmını kapalı bir ortamda, sabit bir şekilde geçirmenin insan doğasına pek de uygun olduğu söylenemez. Haliyle bu uyumsuzluğun ofis çalışanlarına düşük verimlilik olarak dönmesi de kaçınılmaz bir...

Ofiste Klima Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Yaz aylarında sıcaktan ve nemden korunmanın neredeyse tek yolu olan klimalar, çalışma hayatımızda da işimizi kolaylaştırıyor. Klimaların en önemli işlevleri havayı soğutmak, havadaki nemi düşürmek. Yaz sıcaklarında terlemenizin önüne geçmiş...

Gıda Alışverişinde Dikkat Etmeniz Gerekenler

İyi beslenme, markete girdiğinizde iyi seçimler yapmanızla başlar. Güzel ve sağlıklı yemekler pişirmek için doğru ürünleri satın almanız gerekir. Ancak pek çok kişi, satın aldıkları gıdaların arkasındaki etiketlere bakmaz ve bu...

Masa Başı Çalışanlar İçin Egzersizin Önemi

Hareketsizliğin birçok hastalığa davetiye çıkardığı artık biliniyor. Ancak maalesef, pek çok kişi günün önemli bir kısmını masa başında yerinden kalkmadan geçiriyor. Bu durum da stresle birleşince beraberinde; bel, sırt, omuz,...