Kategori: Genel

Stres Doğru Yönetilirse Bireyi Güçlendirir

Lazarus modeline göre; iç dünyasından veya dış çevreden gelen yoğun uyaranlarla karşılaştığında bireyin huzurunun kaçması, uyumsuzluk yaşaması, kaygı düzeyinin yükselmesi, kısaca genel iyilik durumunu kaybetmesi stres olarak tanımlanır. Önce Sorunu Tanıyın...

Mindfulness Tekniği ile Stres Yönetimi

Özellikle gelişmiş ve hızla gelişmekte olan toplumlarda “stres” ve “stres yönetimi” çok önemli kavramlar olarak karşımıza çıkıyor. Aslında insan var olduğundan beri stres ile baş etmeye çalışıyor. Ancak günümüzde kullanılan yöntemlerle...

İşyerinde Neden Konsantre Olamıyorsunuz?

İşyerinde ve ofiste çalışanların dikkatine, ilgisine ve konsantrasyonuna ket vurabilecek çok sayıda etken bulunuyor. Ses ve görüntü kirliliği ise bu etkenlerin başlıca sebepleri içinde gösteriliyor. Çalışma alanlarında yer alan görsel...

Bol köpüklü Türk kahvesi nasıl yapılır?

UNESCO’nun Türk kahvesine, İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirasının Temsili Listesi‘nde yer vermesinin bir sebebi var. Türk kahvesi, girdiği her ortamı, ikram edildiği her yeri canlandırır. Hızlı etki ederek içen kişiye...

İşyerinde Doğum Günü Kutlama Rehberi

Doğum günü işyerinde de kutlanır. İş arkadaşlarınızın doğum günü partisi organizasyonunu üstlenmek konusunda çekingen davranmayın. Ofis arkadaşlarınızı mutlu etmek ve şaşırtmak için siz de muhteşem bir doğum günü partisine imza...

Ofiste Yetiştirilebilecek Özel Bitkiler

Çalışma alanlarında bitki bulunması, ortamın daha canlı ve daha natürel bir görünüm almasını sağlar. Ofis dekorasyonlarında, yeşilin gücünün hafife alınmaması ve canlı bitkilerin mutlaka kullanılması önerilir. Ancak her bitki ofisler...

Avansas.com Ramazan Paketleri ile Paylaşmaya Teşvik Ediyor

“İşyerinin alışveriş yeri” Avansas.com olarak Ramazan ayında paylaşmayı teşvik eden ramazan paketleri hazırladık. Temel ihtiyaç ve gıda malzemelerinden oluşan ramazan paketlerini Türkiye’nin her noktasına ulaştırıyor, adresinize teslim ediyoruz. İşyerlerinde çalışanlarınıza, ....

Masa Başı Çalışanlarının Kilo Almaması İçin 4 Temel Kural

“Gençken ben de bu kadar zayıftım” sözünü mutlaka duymuşsunuzdur. Ofis çalışanları için de durum şudur: “ofiste çalışmaya başlamadan önce zayıftım ben…” hareketsizlik, sürekli oturma pozisyonunda kalmak ve stres altında atıştırma...