Stres Doğru Yönetilirse Bireyi Güçlendirir
Lazarus modeline göre; iç dünyasından veya dış çevreden gelen yoğun uyaranlarla karşılaştığında bireyin huzurunun kaçması, uyumsuzluk yaşaması, kaygı düzeyinin yükselmesi, kısaca genel iyilik durumunu kaybetmesi stres olarak tanımlanır. Önce Sorunu Tanıyın...